抗击疫情 | 塔孜公司疫情防控小贴士

　　当前，新冠疫情仍处于流行态势，全国各地疫情时有发生，目前安徽省蚌埠市正值疫情防控的关键时期。塔孜在此温馨提示您，保护个人健康，做好疫情防护。无论是您居家防护、外出购物，还是坚守工作岗位，都要做好自身防护，为抗击疫情贡献力量。下面，塔孜公司和您一起重新温习一遍防护举措。

一、居家防护知识

　　1、增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

　　2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。

　　3、居室多通风换气并保持整洁卫生。

　　4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触。

　　5、尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口罩。

　　6、避免接触野生动物和家禽家畜。

　　7、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。

　　8、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

二、工作区域防护知识

　　1、上班途中如何做?

　　正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

　　2、入楼工作如何做?

　　进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

　　3、入室办公如何做?

　　保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

　　4、参加会议如何做?

　　建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

　　5、食堂进餐如何做?

　　采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

　　6、下班路上如何做?

　　洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

　　7、公共区域如何做?

　　每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

三、口罩篇

　　口罩该怎么选?

　　选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;

　　选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

　　棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

　　正确使用医用口罩?

　　1、口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

　　2、正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

　　3、分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

　　4、最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

　　废弃口罩如何处理?

　　防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

　　特殊人群如何佩戴口罩?

　　1、孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

　　2、老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

　　3、儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

　　“疫情就是命令，防控就是责任。”只要我们从日常点滴做起，全民动员、群防群控，就一定能打赢这场疫情防控阻击战。